温州市彩虹空调房强效柠檬水减肥
一周速瘦6斤
空调房"柠檬减肥"在演艺圈很流行，李孝利曾用此法7天减去3公斤。那柠檬水减肥法到底如何进行呢？想要减肥的mm赶紧和小编来看看吧。
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"柠檬减肥"在演艺圈很流行，李孝利曾用此法7天减去 3公斤。
而记者了解到"柠檬减肥"其实在演艺圈很流行。据称宋慧乔摆脱baby fat(婴儿肥)，就是靠"柠檬水减肥法"。
而韩星李孝利也曾在推特上记录她使用柠檬排毒法减肥的感想。李孝利称，一天除了喝约4到5杯的柠檬水外，仅摄取水跟香草茶。虽然7天内成功减去了3公斤，但脸部也因此急速老化，所以她建议歌迷可以尝试用周末的一两天挑战，毕竟长时间执行太辛苦了。
医生：所谓的"刮油"，是促进肠道蠕动。
"从柠檬的功效来说，减肥是有帮助的。"中医认为柠檬性味酸凉，有"和胃"的功效，这在清代中药学著作《纲目拾遗》中便已有记载。和胃是中医治疗学术语，是治疗胃气不和的方法。"胃气不和则升降功能失常，该代谢的代谢不掉，便容易造成超重等症状。"陶医生说，脾胃不和型的超重人群，症状一般为肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下，而柠檬更有利于这一类超重患者的减重。
从现代科学的角度来说，柠檬富含柠檬酸有助消化，含丰富的维生素C，还含有有益血管健康的抗氧化剂，能促进肠道蠕动，加快排便。所谓的强大"刮油"效果，实际上不是真的"刮油"，而是通过柠檬促进肠道蠕动的作用，来减少脂肪等物质在体内的堆积。另外，多喝柠檬水不但帮助"清肠"，也可以增加维他命C的摄取，达到养颜美容之效。
提醒：胃酸多、龋齿患者不宜经常吃柠檬。
"不要空腹喝，早晚一杯即可"，专家提醒，柠檬里面的柠檬酸能增强体内代谢，一般食用是对人体无害的。但胃溃疡、胃酸过多、龋齿患者不宜经常食用柠檬。
早上喝一杯柠檬水既可以"清肠"又可以减肥，但是切记不能只喝水不吃饭，这是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬汁是无法满足人体基本营养和热量的需要。

空调房喝茶可以减肥？ 对症喝茶才能瘦
空调房喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻。而维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化消脂。茶多酚有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。

　　茶道减肥法原理
喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内;而其中的维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化和消脂;茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。
三款DIY茶品强力除油脂
1、玉米须茶
材料：玉米须10g
做法：将玉米须加水煮开后待用，喝时加热饮用。
功效：玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。玉米须茶口感不错，喝下去甜丝丝的，经济又实惠，可以做全家的保健茶。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可降血脂、血压、血糖。
2、美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。

　　喝茶可以减肥？ 对症喝茶才能越喝越瘦
做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。
功效：可消解腹部脂肪，祛除皮肤上的黑斑。
3、山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克。
做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
喝茶可以减肥？ 对症喝茶才能越喝越瘦
功能：化瘀消脂，健脑明目。山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效， 石家庄瑞丰长途搬家公司 中山长江北路灭鼠杀虫公司 13229128505尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。